子宫是女性非常重要的一个器官，不仅承担着孕育新生命的责任，还可以分泌出女性身体所需的雌激素，促进内膜周期性的增厚和脱落，形成月经。如果子宫出现了问题，女性不仅要经受病痛的折磨，还可能导致患者出现早衰和多种妇科疾病，甚至会造成不孕。所以女性要保护好子宫，对于子宫不欢迎的水果要少吃，多吃一些暖宫的食物。

不受欢迎的6种水果

火龙果

火龙果营养价值高，可以帮助补充身体所需的维生素，预防贫血的问题，其中含有的白蛋白可以保护胃黏膜和胃壁。

但是火龙果属于凉性的水果，如果女性有宫寒的问题，那么是绝对不能吃火龙果的，而且在月经期间也不要吃火龙果。

雪梨

雪梨具有润肺止咳的作用，常吃雪梨能够促进肺部的健康，但是雪梨属于寒性的水果，也是子宫不欢迎的水果，女性吃太多会加重宫寒的问题。

女性在月经期间也不要吃雪梨，不然会诱发痛经，所以说子宫不好的女性尽量少吃雪梨，不然会让寒气入体。

菠萝蜜

菠萝蜜的味道比较刺鼻，可能很多人不喜欢吃这种水果，菠萝蜜当中含有高糖分和高热量，摄入体内后如果无法及时消耗分解掉，就会影响到血液循环。

而且菠萝蜜是子宫不欢迎的一种水果，女性尽量少吃，不然会加重子宫的负担，影响雌性激素的分泌。

草莓

草莓也是寒性的水果，女性吃太多草莓会加重宫寒的问题，在月经期间吃草莓会导致痛经和月经不调，所以平时尽量少吃草莓。吃太多草莓会导致寒气堆积在子宫中，不利于子宫的健康。

西瓜

很多人在夏天的时候喜欢吃西瓜来解渴，尤其是冰镇的西瓜，吃起来非常过瘾，但是女性尽量不要吃西瓜，因为会导致寒气进入子宫，影响子宫的健康。

尤其是在月经期间，也就更不要吃西瓜，西瓜在冬天的时候非常受欢迎，但是冬天的西瓜属于晚期的水果，吃了不利于身体的健康。

柿子

柿子的营养价值非常丰富，生活中很多人喜欢吃柿子，但是柿子属于寒性的水果，女性尽量少吃。

女性长期吃柿子会加重体内的湿寒之气，在月经期间吃柿子的话还会诱发痛经，造成月经不调和月经量减少的问题，给子宫带来健康隐患。

暖宫食材

南瓜

南瓜受到很多养生人士的喜爱，女性在月经期间可以适当多吃南瓜，因为南瓜属于很暖的食材，如果跟小米搭配在一起煮粥喝的话，不仅能够起到养胃的效果，还可以温暖子宫。

黑豆

豆类分很多种，其中黑豆是比较适合月经期的女性吃的，这是因为黑豆当中含有的雌激素和女性体内的比较相似。

女性适当吃黑豆可以补充体内的雌激素，还可以缓解宫寒的问题，用黑豆来煮粥喝，能够起到最好的效果，所以女性平时不妨常吃点。

当归

当归是生活中常见的药材，实用价值非常高，具有补血调经的作用，非常适合宫寒的女性食用。

女性常吃当归可以帮助身体更快驱散寒气，起到温暖子宫的作用，但是不要天天都吃，每周吃两次就可以了。

枸杞

枸杞不仅对男性的身体有好处，对女性的身体也有好处，枸杞性温具有补血暖宫的效果，如果女性有宫寒的问题，可以每天用枸杞来泡水喝。

宫寒的女性还要多喝热水，如果女性想通过枸杞来温暖子宫的话，需要坚持服用，不是一天两天就能够见效的。