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生完宝宝后
很多宝妈会发现肚皮上出现了一些
呈波浪状的花纹
宽窄不同、长短不一
有的粉红色、有的紫红色
这些花纹就是我们常说的妊娠纹~
看见自己好好的肚皮变成了大花脸
相信很多宝妈都会觉得十分郁闷
而且她们还要接受一个可怕的现实:
妊娠纹一旦出现就很难消失
伴随而来的还有
皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积等
严重影响产后的体态和身心健康
小编告诉大家
其实啊,妊娠纹也是挑人的呢!
这几类宝妈,更容易被妊娠纹纠缠
01皮肤修复能力差的人
皮肤的修复能力跟遗传有很大关系,如果皮肤修复能力不是很好,那么怀孕时就很容易出现孕纹。
02三十五岁以上初次怀孕的孕妈
高龄孕妈皮肤代谢能力、弹性和修复能力远低于20多岁的年轻人,所以如果初次怀孕是在35岁以后那么更容易出现妊娠纹。
03皮肤紧实、体重增长过快的孕妈
生活中你会发现有些人皮肤较为紧实,稍微一胖身上就会出现胖纹,同理,如果怀孕女性属于紧实性皮肤,那么怀孕期间胎儿增重,皮肤就容易被撑爆,出现纤维断裂。此外,如果怀孕期间,暴饮暴食体重增长过快,对皮肤造成较大压力,也会出现妊娠纹。
04皮肤干燥、缺乏营养的人
皮肤干燥、缺乏营养,皮肤弹性就会下降,当体重增加的时候,皮肤缺乏延展性,就极容易被撑裂出现孕纹。此外皮肤干燥,还会出现皮肤干痒,红色的小点等症状。
深圳怡康妇产医院提醒:妊娠纹很多女性在产后都会出现,只因为个体差异的不同,有深有浅,虽然有的药物对其有一定功效,但我们医生还是推荐孕妈妈们在孕期就多加注意,为此我们给孕妈妈如下建议作为参考:
1、坚持适度运动:如散步等
2、保持均衡、营养的膳食:避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过快。
3、控制体重增长:整个怀孕过程中应控制在11-14公斤。
4、使用托腹带:托腹带可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉伸。
5、沐浴时水温不宜过高:可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。
6、不随意用药:目前一些针对孕妇的保健品,可以促进真皮的纤维生长,增加皮肤弹性,预防妊娠纹。但我们医生还是建议不要随意用药,如果误食激素类药物,还可造成类似萎缩纹的情况。